http://www.johannes-froehlinger.de/ News vom Radsportprofi des Team Milram (UCI ProTour) Johannes Fröhlinger de http://www.johannes-froehlinger.de/typo3conf/ext/tt_news/ext_icon.gif http://www.johannes-froehlinger.de/ 18 16 News vom Radsportprofi des Team Milram (UCI ProTour) Johannes Fröhlinger TYPO3 - get.content.right http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Tue, 31 Aug 2010 00:00:00 +0200 http://www.johannes-froehlinger.de/Singleview.20.0.html?&tx_ttnews%5Btt_news%5D=278&cHash=fc2f87f2bae07b394c1365e6b57dfd63 Die ersten Tage der Vuelta sind jetzt rum. Wie vorher auch erwartet, wurden sie durch extreme Hitze... Wir haben auch eine gute Stimmung in der Mannschaft und eine harmonische Truppe.
Das hat man gleich beim Mannschaftszeitfahren am ersten Tag gemerkt. Dort haben wir sehr gut harmoniert und geschlossen eine gute Leistung gezeigt.
Wir werden uns sicher weiterhin zeigen.

Viele Grüße

Euer Johannes]]> Blog Etappenrennen Vuelta a Espana Tue, 31 Aug 2010 00:00:00 +0200 http://www.johannes-froehlinger.de/Singleview.20.0.html?&tx_ttnews%5Btt_news%5D=277&cHash=feb2405c6e4796ea81e2bd90d801a998 Lange habe ich mich nicht mehr gemeldet. Es hat sich jedoch einges getan in der Zwischenzeit. Da... Jetzt hat es geklappt und ich freue mich auf eine neue Herausforderung.
Jedoch möchte ich noch nicht zu viel an das nächste Jahr denken.

Mit meiner bisherigen Saison bin ich nicht besonders zufrieden und nachdem die Tour de France auch durchwachsen lief, habe ich mit unseren Sportlichen Leitern gesprochen und nachgefragt, welche Möglichkeiten es noch gibt, mein geplantes Rennprogramm zu verändern. Ich hätte keine einzige Rundfahrt mehr und nur noch 5-7 Renntage gehabt.
Stattdessen nehme ich jetzt meine zweite Vuelta in Angriff. Somit starte ich auch erstmals bei zwei der drei großen Landes-Rundfahrten innerhalb eines Jahres.
Ich fühle mich gut vorbereitet und möchte in Spanien noch einmal auf mich aufmerksam machen.

Nach der Tour de France bin ich bei zwei Nach-Tour-Kriterien in Neuss und Luxemburg gestartet.
Zudem stand mit der Classica San Sebastian 6 Tage nach der Tour de France noch ein großes Eintagesrennen auf dem Programm.
Dort lief es jedoch überhaupt nicht bei mir. Deswegen habe ich mir eine einwöchige Trainingspause gegönnt und danach mit der kurzen Vorbereitung auf die Vuelta begonnen. Aus dem Training heraus fuhr ich vergangenen Sonntag ein ordentliches Rennen beim GP Plouay. Dort sprang kein gutes Ergebnis für uns heraus. Ich kam jedoch mit der ersten Gruppe ins Ziel und habe gesehen, dass meine Verfassung in Ordnung ist.

Die Vuelta kann kommen. Ich bin bereits im sehr heißen Sevilla angekommen. Dort haben wir zwei, drei ruhige Tage, bevor es Samstag am späten Abend mit einem Mannschaftszeitfahren los geht.

Bis dahin.

Euer

Johannes]]> Blog Etappenrennen Vuelta a Espana Fri, 27 Aug 2010 14:02:00 +0200 http://www.johannes-froehlinger.de/Singleview.20.0.html?&tx_ttnews%5Btt_news%5D=276&cHash=00f2d5d2e40a6ba0caa26682165fb6c8 Der letzte Tag der Tour de France hat fast 24 Stunden gedauert. Wir sind früh aufgestanden und mit... Die Atmosphäre auf der Zielrunde ist für mich so ziemlich das Spektakulärste, was es im Radsport gibt.
Die gemeinsame Ehrenrunde ist ein super Abschluss der drei schweren Wochen durch Frankreich.
Diese Momente muss man einfach genießen.
Unser Fazit der Tour kann jedoch leider nicht besonders gut ausfallen. Nahezu jeder von uns hat sich mehr von dem Jahreshöhepunkt versprochen. Auch ich bin mit meiner Tour nicht zufrieden. Ich hatte keinen einzigen richtig guten Tag und habe nur einmal in einer Ausreißergruppe gesessen. Auf der schwersten Etappe durch die Alpen hatte ich jedoch aus dieser Gruppe heraus keine Chance, um den Tagessieg mitzukämpfen.
Am letzten Abend dieser Tour wollten wir uns aber nicht zu viele Gedanken über unser schlechtes Abschneiden machen und trotzdem ordentlich feiern gehen. Das hat sich wohl jeder verdient am Ende der Tour de France.

Bis bald

Euer

Johannes]]> Blog Etappenrennen Tour de France Sun, 25 Jul 2010 00:00:00 +0200 http://www.johannes-froehlinger.de/Singleview.20.0.html?&tx_ttnews%5Btt_news%5D=275&cHash=5f4e9876ec83d5029a0033bf352e0cd5 Das Einzelzeitfahren war heute nur eine reine Ausübung der Pflicht. Natürlich kann man nicht die... Anders als erwartet, ging die Zeit doch schnell rum, obwohl der Wind von vorne kam.
Die Atmosphäre am Streckenrand war schon sehr gut, auch wenn die Besten erst viel später nach mir gestartet sind. Die Zuschauer haben von der eintönigen Strecke und der ungeliebten Position auf dem Zeitfahrrad abgelenkt.
Das Finale habe ich mir dann im Fernsehen anschauen können. Wir haben alle Andy Schleck die Daumen gedrückt, aber es hat sich doch der Favorit durchgesetzt.
Die Gesamtwertung ist entschieden und es wird morgen zum letzten Showdown der Sprinter auf der Champs-Elysees kommen.
Von dieser Kulisse war ich letztes Jahr unglaublich beeindruckt und ich freue mich unheimlich auf den letzten Tag.
Wir übernachten in Bordeaux. Morgen früh um 8:00 Uhr geht es schon los zum Bahnhof und mit dem TGV in Richtung Paris.

Bis dann

Euer Johannes]]> Blog Etappenrennen Tour de France Sat, 24 Jul 2010 00:00:00 +0200 http://www.johannes-froehlinger.de/Singleview.20.0.html?&tx_ttnews%5Btt_news%5D=274&cHash=2d61377e5c525305b1634a1a8d1f7ce9 Mir ging es heute schon wieder besser als gestern. Mein Magen hat sich schnell erholt.
Da meine Schmerzen in der Schulter fast zwei Wochen nach meinem Sturz nicht besser werden, haben wir heute nach der Etappe mit einem Ultraschall-Gerät daraufgeschaut. Tatsächlich war dort eine kleine Fraktur zu erkennen, was die Ursache für die Schmerzen schnell erklärt. Jetzt fahre ich aber die ganze Zeit schon damit und es hat mich nicht stark behindert. Auf dem Pflaster der Champs-Elysees muss ich vielleicht am Anfang noch einmal die Zähne zusammenbeißen, aber am Ende werde ich es sicher nicht mehr spüren.
Nach der heutigen, letzten richtigen Etappe ist das erste Mal schon ein bißchen Spannung abgefallen.
Von mir aus könnten wir auch gerne jetzt schon nach  Paris fahren. Davor wartet aber noch das morgige Zeitfahren, in dem die Gesamtwertung endgültig entschieden wird.

Bis morgen

Euer Johannes]]> Blog Etappenrennen Tour de France Fri, 23 Jul 2010 00:00:00 +0200 http://www.johannes-froehlinger.de/Singleview.20.0.html?&tx_ttnews%5Btt_news%5D=273&cHash=b46b554b30b3fda62106995167a32314 Heute war mein mit Abstand schlimmster Tag in dieser Tour. Bereits beim Aufstehen war mir irgendwie... Als sich am vorletzten Berg früh ein erstes Grupetto bildete, zögerte ich keine Sekunde, mich dort  anzuschließen. Wir sind ein ruhiges Tempo gefahren und ich erholte mich etwas. Am Tourmalet konnte ich locker hoch fahren. Auf den letzten Kilometern zog aber auf einmal Cervelo mit Hushovd das Tempo an. Sie hatten wohl eine falsche Information über unseren Rückstand bekommen. Ich sprach kurz mit Gerald und wir waren uns unsicher. Also sind wir die letzten Kilometer an den Cervelo Fahrern dran gegeblieben. Das hat richtig weh getan und war eigentlich unnötig. Aber erst auf der Ziellinie haben wir dann unseren tatsächlichen Rückstand gesehen. Wir hatten noch sieben Minuten Luft zur Karenzzeit.
Heute habe ich unterwegs schon einige Male an Paris gedacht. Die letzte schwere Etappe ist geschafft. Hoffentlich erholt sich mein Magen schnell wieder.

Viele Grüße

Johannes]]> Blog Etappenrennen Tour de France Thu, 22 Jul 2010 00:00:00 +0200 http://www.johannes-froehlinger.de/Singleview.20.0.html?&tx_ttnews%5Btt_news%5D=272&cHash=f4ff5912e90e23d46d46e4d2a7e49192 Ja von einem Stimmungshoch am heutigen Ruhetag kann nicht gerade die Rede sein. Der Nordmilch AG können wir sehr dankbar sein, dass sie den Radsport in Deutschland so lange unterstützt hat.
Und auch unser Teamchef van Gerwen geht fair mit uns um, indem er die aktuelle Lage nicht beschönigt
Dennoch bin ich momentan optimistisch, was meine Zukunft angeht.
Jetzt müssen wir uns alle  erst einmal auf die letzten Tage der Tour de France konzentrieren.
Gegen Mittag bin ich zwei Stunden Rad gefahren. Das Training hat nicht besonders viel Spaß gemacht. Die Berge sind wolkenverhangen und es ist den ganzen Tag über grau und neblig.
Deswegen ziehe ich mich auch den größten Teil des Nachmittags in mein Zimmer zurück und versuche, mich etwas zu entspannen und zu erholen.

Bis morgen

Euer Johannes]]> Blog Etappenrennen Tour de France Wed, 21 Jul 2010 00:00:00 +0200 http://www.johannes-froehlinger.de/Singleview.20.0.html?&tx_ttnews%5Btt_news%5D=271&cHash=6f76b17fd8345cbbc795e7842d0840f3 Heute ging es mit einem Kaltstart los. Da war nicht viel Zeit zum Einrollen. Bereits in der... Der einzige Fahrer von uns, der sich in der Gruppe der Favoriten halten konnte war etwas überraschend Gerald.
Je nach Rennverlauf hätte er vielleicht sogar um den Etappensieg auf einer der schwersten Etappen mitsprinten können.
Jetzt freue ich mich sehr auf den morgigen Ruhetag.

Viele Grüße aus den Pyrenäen

Johannes]]> Blog Etappenrennen Tour de France Tue, 20 Jul 2010 00:00:00 +0200 http://www.johannes-froehlinger.de/Singleview.20.0.html?&tx_ttnews%5Btt_news%5D=270&cHash=faa8b85ec39138904cd568a46e5f1d62 Die Chance auf einen Etappensieg durch einen Ausreißversuch haben heute viele Fahrer und so gut wie... Nach den ersten zwei Rennstunden war ich ziemlich platt und gar nicht dazu gekommen, etwas zu essen. So habe ich den Rest der Etappe versucht, so gut wie möglich Kraft zu sparen. Tatsächlich geht die Tour jetzt auf einmal doch schnell zu Ende.
Daran dass ich das heute geschrieben habe, sollte man mich während der morgigen Etappe nicht mehr erinnern. Wir fahren einmal quer durch die Pyrenäen über alle historischen Berge der Tour die France, die teiweise vor 100 Jahren das erste Mal gefahren wurden. Wie die Rennfahrer das damals mit dem Material und den Straßenverhältnissen gemacht haben, ist selbst für mich kaum nachvollziehbar.
Der Sport hat sich so unglaublich verändert. Nur leichter ist er nicht geworden.

Bis morgen

Johannes]]> Blog Etappenrennen Tour de France Mon, 19 Jul 2010 00:00:00 +0200 http://www.johannes-froehlinger.de/Singleview.20.0.html?&tx_ttnews%5Btt_news%5D=269&cHash=a7382969aaeb03f66d45e781ae27366c Heute war kein guter Tag für uns. Einige Fahrer sind gesundheitlich angeschlagen. Da wurde am... Mir geht es aber soweit gut. Die Schulter, auf die ich vor dem ersten Ruhetag gestürzt bin, schmerzt immer noch ziemlich stark. Aber im Rennen behindert mich das nicht.
Am Streckenrand hat sich heute die Nähe zur spanischen Grenze bemerkbar gemacht. Die Anfeuerungsrufe sind sowieso schon sehr international bei der Tour. In den Pyrenäen ist der spanische und der baskische Anteil von Zuschauern aber sehr hoch.
Es bleiben nicht mehr viele Möglichkeiten, sich noch einmal in einer Ausreißergruppe zu zeigen. Morgen ist dafür sicherlich eine gute Gelegenheit.
Die kommenden Etappen habe ich natürlich immer grob im Blick. Aber in den dreiwöchigen Rundfahrten bin ich bisher immer so verfahren, dass ich mir die genauen Streckendetails nie am Abend vorher, sondern erst am Morgen vor dem Start angeschaut habe.
Deswegen versuche ich mir jetzt auch nicht zu viele Gedanken über die morgige Etappe zu machen.

Viele Grüße

Johannes]]> Blog Etappenrennen Tour de France Sun, 18 Jul 2010 00:00:00 +0200 http://www.johannes-froehlinger.de/Singleview.20.0.html?&tx_ttnews%5Btt_news%5D=268&cHash=0861da0df7c195e06beeed5f25917315 Gleich zu Beginn der heutigen Etappe zeigte Columbia sich vorne sehr präsent und machte deutlich,... Überraschenderweise konnte mit Vinokurow doch noch ein Fahrer den Sprintern den Sieg wegschnappen.
Gerald hatte im Finale nur noch Linus an seiner Seite. Das war sicher etwas zu wenig. Ich war einfach zu weit hinten positioniert. Das war alles andere als ideal.
Heute Abend habe ich ein Einzelzimmer bezogen. Bisher war ich mit Fabian auf dem Zimmer, aber er hat sich eine Erkältung zugezogen. Auch Linus und Kneesi sind schon seit ein paar Tagen angeschlagen. Bei den hohen Temperaturen der letzten Tage ist es immer gefährlich, wenn man irgendwo in klimatisierte Räume kommt.
Vier Etappen durch die Pyrenäen stehen uns jetzt bevor.
Davor habe ich natürlich auch etwas Respekt, aber ich bin den Umständen entsprechend gut drauf und zuversichtlich.

Euer

Johannes]]> Blog Etappenrennen Tour de France Sat, 17 Jul 2010 00:00:00 +0200 http://www.johannes-froehlinger.de/Singleview.20.0.html?&tx_ttnews%5Btt_news%5D=267&cHash=aeec821369f91b0813e558b81ada46aa Das war heute die bisher schnellste Etappe der Tour. Wir haben alles versucht in der... Auch für die Teambusse war heute ein schwerer Tag. Wir haben extra ein paar Kilometer vom Startbereich weg geparkt und sind mit den Rädern dort frühzeitig hin gerollt, damit unser Bus früher weg kommt. Das hat sich tatsächlich gelohnt. Einige Teambusse haben es nicht rechtzeitig zum Ziel geschafft und dort musste irgendwie improvisiert werden. Da wir noch 120km ins Hotel fahren mussten, war ich sehr froh über ein Dusche im Bus.
Dafür übernachten wir nur einen Kilometer vom morgigen Start weg und werden ein ruhigen Morgen haben.
Das gilt wahrscheinlich aber nicht für die kommende Etappe. Wir werden es wieder versuchen.

Euer

Johannes]]> Blog Etappenrennen Tour de France Fri, 16 Jul 2010 00:00:00 +0200 http://www.johannes-froehlinger.de/Singleview.20.0.html?&tx_ttnews%5Btt_news%5D=266&cHash=263eb4a0d858c8d95f1199ba0d916668 Die heutige Etappe hat richtig gut getan. Bei Kilometer 0 fuhren drei Mann weg und es wollte kein...
Im Finale wurde es dafür umso hektischer. Ein kurzes Stück kam der Wind von der Seite. Da wollten auch alle Favoriten auf die Gesamtwertung vorne sein. Wir haben wieder unser Bestes versucht, um mannschaftlich geschlossen Gerald zu unterstützen. Leider ist nicht mehr als ein 10.Platz dabei raus gekommen.
Vom Ziel ins Hotel waren es heute nur 5 Kilometer, die ich mit dem Rad gefahren bin. Als ich auf den Parkplatz eingebogen bin, hatte ich ein kurzes deja-vu. In dem gleichen Hotel waren wir auch letztes Jahr bei der Tour. Damals allerdings kurz vor Schluss, bevor wir auf den Mont-Ventoux gefahren sind.
Der Berg steht jetzt nicht mehr bevor. Dafür jedoch noch einige schwere Etappen mehr.

An den nächsten zwei Tagen sollten wieder Ausreißversuche erfolgreich sein können. Da wollen wir auf jeden Fall dabei sein.
Drückt uns die Daumen!

Euer

Johannes]]> Blog Etappenrennen Tour de France Thu, 15 Jul 2010 00:00:00 +0200 http://www.johannes-froehlinger.de/Singleview.20.0.html?&tx_ttnews%5Btt_news%5D=265&cHash=19fa8a082675a94f8041736835e57631 Wir hatten ja schon einige heiße Etappen und bisher bin ich ganz gut damit zurecht gekommen. Heute... Das Tempo im Feld war immer sehr kontrolliert. Dennoch war der Tag auch im Peleton nicht so einfach, wie er vielleicht ausgesehen hat. Die Tour ist jetzt in der zweiten Woche und die Temperaturen machen allen zu schaffen.

Die Alpen haben wir hinter uns gelassen. Heute Abend sind wir in Gap in einer ruhigen Unterkunft und es hat sich auch leicht abgekühlt.
Morgen könnte es nochmal ein ruhigerer Tag mit einem Massensprint am Ende werden. Die Sprinter bekommen nicht mehr viele Chancen. Mal sehen.

Viele Grüße

Euer

Johannes]]> Blog Etappenrennen Tour de France Wed, 14 Jul 2010 00:00:00 +0200 http://www.johannes-froehlinger.de/Singleview.20.0.html?&tx_ttnews%5Btt_news%5D=264&cHash=1e24b203cd59ad2e3e7e82fb5cf190fe Gestern Abend wurden wir leider von der Nachricht überrascht, dass Roger Kluge nicht mehr weiter... Von meinem Sturz habe ich mich am Ruhetag ganz gut erholt. Ich hatte heute schon wieder wesentlich weniger Beschwerden an der Schulter.
Es war ein langer, schwerer Tag durch die Alpen. Eigentlich wollte ich heute nicht unbedingt in die Ausreißergruppe, aber ich habe einfach am ersten Hügel mit attackiert und war dabei.
Die Etappe war aber zu schwer für mich und vor allem die Ausreißergruppe mit zu starken Fahrern besetzt. Da wir auch nie einen besonders großen Vorsprung hatten, war mir die ganze Zeit klar, dass ich wohl nicht besonders viel erreichen kann.
Am letzten Berg, dem Col de la Madeleine musste ich abreißen lassen. Nachdem die Gruppe der Favoriten mich überholt hatte, wollte dieser Berg einfach nicht mehr aufhören und ich war froh endlich im Ziel zu sein, nach knapp 6 Stunden.
Vielleicht hatte ich auch  gar nicht unbedingt einen besonders guten Tag. Dennoch war es sicher gut, mich und unser Trikot so lange wie möglich an der Spitze des Rennens zu präsentieren.

Sicherlich werde ich es auch in den nächsten Tagen wieder probieren und eventuell mehr Erfolg haben.
Mal sehen, wie die Beine morgen sind. Die Etappe war für alle Fahrer schwer, aber am französischen Nationalfeiertag erwartet uns auf jeden Fall ein spannendes und schnelles Rennen.

Bis dann

Euer

Johannes]]> Blog Etappenrennen Tour de France Tue, 13 Jul 2010 00:00:00 +0200 http://www.johannes-froehlinger.de/Singleview.20.0.html?&tx_ttnews%5Btt_news%5D=263&cHash=c5aa4c6909a79844db88234c9fc2fa5c Gestern Abend war ich erstmal etwas bedient. Ich melde mich jetzt erst wieder am Ruhetag. Die... Meine Schulter hat dabei etwas abbekommen. Ansonsten habe ich keine nennenswerten anderen Blessuren.
Die Etappe bin ich im Grupetto ins Ziel gefahren. Der vorletzte Berg war sehr schwer und das Feld ist früh komplett auseinander gefallen. Da habe ich versucht, Kräfte zu sparen. Die Karenzzeit war dabei gar kein Problem.

Heute Morgen fühlte ich mich natürlich nicht besonders gut. Wie das so ist am nächsten Morgen nach einem Sturz.
Der Ruhetag kommt mir sicherlich nicht ungelegen. Dennoch bin ich etwa 2:30 h Rad gefahren. Bei meinen letzten großen Rundfahrten habe ich einfach die Erfahrung gemacht, dass ich mich am Ruhetag besser etwas mehr belaste, als zu wenig zu trainieren. Sonst komme ich zu sehr aus dem Rhythmus und tue mich einen Tag später erstmal ziemlich schwer.

Morgen ist die schwerste Etappe der Alpen. Hoffentlich behindern mich die Schmerzen in der Schulter nicht zu sehr, sonst erwartet mich eine "Tour der Leiden".
Deshalb fällt mein Aufenthalt beim Physiotherapeuten heute etwas länger aus. Aber dafür ist ein Ruhetag ja auch gedacht.

Viele Grüße

Euer Johannes]]> Blog Etappenrennen Kriterium Mon, 12 Jul 2010 00:00:00 +0200 http://www.johannes-froehlinger.de/Singleview.20.0.html?&tx_ttnews%5Btt_news%5D=262&cHash=0d75bed83b9833ce48bb5a0caf66751d Tatsächlich saß heute schon wieder die erste Attacke. Ich hatte mich auf eine extrem schwere erste...
Die Hitze war heute an den ersten ernsthaften Anstiegen dieser Tour wirklich unangenehm. Teilweise schmolz der Asphalt tatsächlich und löste sich an den Stellen auf, an denen er offenbar kurz vorher ausgebessert worden war.

Am Zielberg konnte ich nicht mehr mit der ersten großen Gruppe mitfahren und wir haben ein eigenes kleines Milram Grupetto gebildet. Mit Fabian, Tommy und Kneesi, den wir leider in der Mitte des Berges einholten, fuhr ich gemeinsam ins Ziel.

Auf dem Weg ins Hotel erwischte uns ein heftiges Gewitter mit starkem Hagel. Da war ich froh im Auto zu sitzen.
Für die meisten Zuschauer war das sicher ziemlich heftig.
Morgen geht es in die Alpen und die ersten schweren Etappen stehen uns bevor.

Drückt mir die Daumen!
Johannes]]> Blog Etappenrennen Tour de France Sat, 10 Jul 2010 00:00:00 +0200 http://www.johannes-froehlinger.de/Singleview.20.0.html?&tx_ttnews%5Btt_news%5D=261&cHash=4a6e22564be3464dc9e1ba62642a9943 Tatsächlich hatten wir jetzt den dritten Tag hintereinander mit einem ähnlichen und größtenteils...
Die Hitze hat dem ein oder anderen Fahrer wohl etwas auf den Kopf geschlagen. Kurz hinter der Ziellinie gingen Barredo und Costa aufeinander los. Warum auch immer...sicherlich eine unnötige Szene.

Die Sprinter hatten jetzt ihre Etappen und müssen erstmal einige Tage auf ihre nächste Chance warten.

In den nächsten Tagen sind die Klassement- und Bergfahrer am Zug. Aber auch Ausreissergruppen können erfolgreich sein.
Darauf hoffen wir natürlich. Ich will in den nächsten Tagen auf jeden Fall versuchen, dabei zu sein.
Auf jeden Fall erwartet uns am Wochenende wohl eine ziemliche Hitzeschlacht im Jura und auf dem Weg in die Alpen.

Euer

Johannes]]> Blog Etappenrennen Tour de France Fri, 09 Jul 2010 12:31:00 +0200 http://www.johannes-froehlinger.de/Singleview.20.0.html?&tx_ttnews%5Btt_news%5D=260&cHash=45db111d84555f97b1ab03d40f936164 Heute war ein wirklich heisser Tag und das ist wahrscheinlich erst der Vorgeschmack auf die...
Wie im letzten Jahr haben unsere Physiotherapeuten jeden Tag auch wieder ein Eisbad  für uns im Hotel aufgebaut. Dieses Jahr ist sogar ein eigenes Fahrzeug dafür dabei. So können wir in einem Camping Mobil ins Eisbad. 8-10 Minuten die Beine im 8°C kalten Wasser soll die Regeneration der Muskulatur verbessern. Heute sind wir direkt im Zielort Montargis in einem Hotel untergebracht. Kurz nach der Etappe bin ich als erster von uns ins Eisbad und es hat wirklich sehr gut getan.

Viele Grüße

Johannes]]> Blog Etappenrennen Tour de France Thu, 08 Jul 2010 09:00:00 +0200 http://www.johannes-froehlinger.de/Singleview.20.0.html?&tx_ttnews%5Btt_news%5D=259&cHash=1a8c98ead043d429d110b22ef9ca9372 Gestern habe ich ja von den Spuren der ersten drei Tage im Feld berichtet. Es war wirklich kein... Da wir heute keinen weiten Weg vom Ziel zum Hotel hatten, schafften es alle Fahrer pünktlich zum Anpfiff am Esstisch zu sitzen. Unsere Pfleger hatten schon dafür gesorgt, dass wir das WM Halbfinale während des Essens sehen konnten.
Auf ein Finale zwischen Holland und Deutschland hatten wir natürlich alle sehr gehofft. Das hätte zu einer gewissen Brisanz innerhalb des Teams geführt. Schließlich kommt unser Teamchef Gerry van Gerwen aus den Niederlanden.
So können wir uns aber wieder in aller Ruhe auf das  Radfahren konzentrieren.

Euer Johannes]]> Blog Etappenrennen Tour de France Wed, 07 Jul 2010 12:00:00 +0200